die kleine Pause - gelassen, gesund & gut gelaunt im (Schul-) Alltag

#67 Freundschaft schließen mit deinen inneren Antreibern

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#67 Freundschaft schließen mit deinen inneren Antreibern

Innere Antreiber im Schulalltag (Teil 2)

Mit dem Test zur letzten Podcast-Folge konntest du inzwischen herausfinden, welche Antreiber bei dir aktiv sind.

Und jetzt?

Das Ziel ist nicht, deine Antreiber zu unterdrücken oder zu bekämpfen, denn das funktioniert sowieso nicht. Ziel ist, dass du das Steuerrad übernimmst! Wenn du deine Antreiber kennst, dann bemerkst du schneller, wenn sie „anspringen“, und kannst dann bewusster entscheiden, ob du dich antreiben lässt. Und das funktioniert am besten, wenn du Freundschaft mit ihnen schließt!

In dieser Podcast-Folge erfährst du,

• welche guten Seiten deine Antreiber haben

• wie du dich stärken kannst gegen zu energische Antreiber

• welche Embodiment-Techniken und Bilder dich dabei unterstützen

• wie du Freundschaft schließen kannst mit deinen Antreibern.

Viel Freude beim Zuhören und denk dran:

Schultern runter, lächeln, atmen …

Deine Martina


Shownotes:

Blog-Artikel zu dieser Folge:

https://www.diekleinepause.de/freundschaft-schliessen-mit-deinen-inneren-antreibern/

Teil der Podcast-Serie zu den inneren Antreibern:

https://www.diekleinepause.de/66-innere-antreiber-im-schulalltag/

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Über diesen Podcast

„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrergesundheit.
Hier bekommst Du praxiserprobteTipps zu Selbstfürsorge, Unterrichtsgestaltung und Stressbewältigung. Dich erwarten Selbstcoaching-Übungen und Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrerausbildung und Coaching.
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von und mit Martina Schmidt

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