#24 Entspannung auf Knopfdruck? Meditations-Apps für deinen (Schul-) Alltag

#24 Entspannung auf Knopfdruck? – Meditations-Apps für deinen (Schul-) Alltag

In der Folge #22 und #23 habe ich mit dir 7 Ideen für erholsame Schulpausen geteilt. Das kostenlose Miniposter dazu kannst du dir gerne herunterladen (Link in den Shownotes).

Eine der Ideen ist: „Komm zur Ruhe.“

Ich nutze dafür sehr gerne eine Meditations-App. Mittlerweile gibt es ja unglaublich viele auf dem Markt: Balloon, Headspace, Calm, …

Ganz schön schwierig, da die passende zu finden. Deshalb stelle ich dir heute die beiden Apps vor, mit denen ich fast täglich meditiere:

7 Mind und Insight Timer.

Du erfährst,

• wie sie aufgebaut sind,

• welche Inhalte dich erwarten,

• was ein Monatsabo kostet und

• welche App ich besonders gerne für die kleine Pause am Schulmorgen nutze.

Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren und Testen der Apps!

Und ich bin neugierig: Welche Erfahrungen hast du gemacht? Nutzt du vielleicht schon eine (andere) App zum Meditieren? Schreib mir gerne.

Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du kommst alleine nicht weiter?

Dann lass uns doch mal schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.

Reserviere dir ein kostenfreies Orientierungsgespräch mit mir:

https://calendly.com/kleinepause/30min

Shownotes:

Hier geht's zum Angebot meines Werbepartners Cornelsen: crnl.sn/grundschule2025

Alle relevanten Links rund um meine Angebote im Überblick: https://www.diekleinepause.de/links-und-impressum/

Schreibe mir eine Mail, falls der Link nicht anklickbar ist: martina@diekleinepause.de