#138 „Meine Unterrichtsvorbereitung war chaotisch und ineffizient“
Sylvias Erfahrungsbericht zum Lehrercoaching
In der heutigen Podcast-Folge ist meine Klientin Sylvia zu Gast.
Schule und Freizeit voneinander abgrenzen: 5 Tipps für deine Work-Life-Balance
Fällt es dir schwer, nach Schulschluss wirklich abzuschalten? Gedanken an To-Do-Listen, Schüler:innen und ...
#136 Umgang mit schwierigen Emotionen in der Schule
Praktische Tipps zur Regulation des Nervensystems
Als Lehrer:in erlebst du manchmal innerhalb eines Schultages die ganze Bandb...
#135 Schlafstörungen durch Schulstress?
9 Einschlaftipps für Lehrkräfte
Ist dein Schlaf in den Ferien anders als in der Schulzeit?
Wenn dir das Einschlafen schwerfällt od...
Effizient am Schreibtisch: Gehirnfreundliches Arbeiten für Lehrkräfte
Interview mit Claudia Böschel
Wenn du zu Hause am Schreibtisch sitzt, dann möchtest du möglichst viel schaff...
#133 Sommerferien vorbei, Erholung futsch?
7 Strategien für Lehrkräfte, um den Urlaubseffekt zu verlängern
Die Schule hat gerade erst angefangen. Und „BÄÄÄÄM!!!“ - vereinnahmt s...
#132 „Ich hab jetzt Feierabend!“
Angela erzählt über ihr Coaching
Ein Jahr ist Angela um mein Coaching-Angebot herumgeschlichen und hat überlegt, ob sie sich das gönnen soll.
#131 Schulstress durch innere Antreiber
Warum tun wir, was uns nicht guttut?
Wie kommt es eigentlich, dass du immer etwas tust, das dir eigentlich nicht guttut?
• Du meld...
#130 Die Formel für entspannte Sommerferien
3 erprobte Tipps, um mit gutem Gewissen abzuschalten
Im Freibad in der Sonne liegen, leckeres Eis essen, neugierig durch eine fremde ...
#129 „Ich habe wieder Freude an meinem Job!“
Denise erzählt über ihr Coaching
„Ich weiß nicht, ob ich diesen Job bis zur Pension machen kann.“
So ging es Denise, als sie z...