die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag

#145 Entspannt in den Schultag starten

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#145 Entspannt in den Schultag starten

11 Mini-Routinen für Lehrkräfte

Startest du auch oft holterdipolter in deinen Tag?

Hast du schon am Morgen das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben?

Noch bevor du in der Schule ankommst, schießt dir das Adrenalin aus den Ohren?

Du merkst, dass dir das echt nicht gut tut – aber du hast keine Idee, wie du das ändern kannst?

Dann ist diese Podcast-Folge für dich.

Ich teile mit dir 11 Mini-Routinen, mit denen du deinen Tag entspannt beginnst.

Gerade dann, wenn du eigentlich gar keine Zeit hast.

Damit du gestärkt und mit klarem Kopf in den Schultag startest.


Kostenloses PDF "Entspannter Start in den Schultag" hier zum Download:

https://diekleinepause.de/9-zwischen-weckerklingeln-und-schulgong/

Hol dir hier den kostenfreien Kurs: Abschalten nach Schulschluss

https://diekleinepause.de/abschalten-nach-schulschluss/


Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du kommst alleine nicht weiter?

Dann lass uns doch mal schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.

Reserviere dir ein kostenfreies Orientierungsgespräch mit mir:

https://calendly.com/kleinepause/30min


Shownotes:

Alle relevanten Links rund um meine Angebote im Überblick: https://www.diekleinepause.de/links-und-impressum/

Schreibe mir eine Mail, falls der Link nicht anklickbar ist: martina@diekleinepause.de


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Über diesen Podcast

„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrkräftegesundheit.

Hier bekommst du alltagstaugliche Anregungen zu aktiver Selbstfürsorge & klarer Selbstorganisation und Praxis-Tipps für entspannteres Unterrichten.

Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrkräfteausbildung und Coaching. Außerdem gibt's inspirierende Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen.

Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – du fragst dich, wie das gehen soll?
Du wünschst dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen?
Dann bist du hier goldrichtig!

Denn hier gibt es alles, was dein Lehrerleben glücklicher und entspannter macht!

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.diekleinepause.de/

von und mit Martina Schmidt

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