#31 Glitzer im Kopf

Glitzer im Kopf Interview mit Achtsamkeitstrainerin Sabine Kunst

Glitzer im Kopf. Kennst du das auch?

In diesen Tagen hast du vielleicht ganz besonders das Gefühl, dass sich um dich herum und auch in dir unglaublich viel bewegt. Und, ganz ehrlich, mir geht das nicht nur so in Zeiten von Corona – auch im normalen (Schul-) Alltag fühle ich mich oft so:

Wie eine Schneekugel, die ständig geschüttelt wird.

Was tun, mit all diesem Glitzer?

Darüber spreche ich mit Sabine Kunst.

Sie ist Pädagogin, Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin.

Von Sabine erfährst du,

• was der Glitzer im Kopf mit deinem Körper macht

• wie du den Glitzer ein wenig beruhigen kannst

• warum Achtsamkeit kein Tool, sondern eine Haltung ist.

Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du kommst alleine nicht weiter?

Dann lass uns doch mal schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.

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Shownotes:

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Schreibe mir eine Mail, falls der Link nicht anklickbar ist: martina@diekleinepause.de

Shownotes zu Sabine Kunst:

Webseite https://intopause.com/