die kleine Pause - Mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-) Alltag

#32 Dankbarkeit: Wie sie dich im Schulalltag stärkt

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#32 Dankbarkeit: Wie sie dich im Schulalltag stärkt

Positive Psychologie in der Schule

Bist du schon Glücksmomente-Sammler:in?

Wenn nicht, wirst du es bestimmt nach dieser Podcast-Folge!

Ich lese dir die Geschichte von den Glücksbohnen vor und verrate dir, welche „Grundausstattung“ du benötigst, um Glücksmomente zu sammeln.

Dankbarkeit ist eine Superkraft: Sie verändert deine Wahrnehmung und bringt dich in eine Aufwärtsspirale des Wohlbefindens.

Außerdem erfährst du, wie sie ganz nebenbei dein Immunsystem stärkt!

Viel Freude beim Zuhören und denk dran:

Schultern runter.

Lächeln.

Atmen.

Deine Martina


Meine Angebote:

Mentoring „Gut gerüstet ins neue Schuljahr":

https://www.diekleinepause.de/schulstart-coaching/

Workshops für Schulen:

https://www.diekleinepause.de/schul-workshops/

Pausen-Box:

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Über diesen Podcast

„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrkräftegesundheit.

Hier bekommst du alltagstaugliche Anregungen zu aktiver Selbstfürsorge & klarer Selbstorganisation und Praxis-Tipps für entspannteres Unterrichten.

Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrkräfteausbildung und Coaching. Außerdem gibt's inspirierende Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen.

Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – du fragst dich, wie das gehen soll?
Du wünschst dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen?
Dann bist du hier goldrichtig!

Denn hier gibt es alles, was dein Lehrerleben glücklicher und entspannter macht!

Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.diekleinepause.de/

von und mit Martina Schmidt

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