#38 Herzintelligenz für mehr Gelassenheit und Freude

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38 Herzintelligenz für mehr Gelassenheit und Freude

Interview mit Beate Pracht

Wie wäre es, wenn du eine einfache Methode kennen würdest, mit der du in deinem turbulenten Schulalltag

• neue Energie tankst

• dich selbst beruhigen kannst

• gute Entscheidungen triffst?

Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Aber es gibt tatsächlich so eine Methode: die Herzintelligenz oder Heart Math. Sie wird bereits mit großem Erfolg genutzt, z.B. von Polizist*innen in den Niederlanden oder auch von Rettungskräften.

Mich wundert es sehr, dass Herzintelligenz nicht Bestandteil der Lehrerausbildung ist. Aber das kann sich ja ab jetzt ändern!

Deshalb habe ich heute Beate Pracht als Expertin im Interview. Sie ist Coach und Gruppentrainerin für Herzintelligenz und Autorin des Buches „Das Herz, unser Glücksmuskel“.

Beate erklärt,

• wie die Herzintelligenz-Methode funktioniert,

• wie ihre Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist,

• welche verblüffend einfachen Übungen du direkt in deinen Schulalltag integrieren kannst.

Probier es aus!

Viel Spaß beim Zuhören und denk dran:

Schultern runter, lächeln, atmen …

Deine Martina

Shownotes zu Beate Pracht:

Buch: Das Herz, unser Glücksmuskel. Integral Verlag.

Herzatmung: http://www.beate-pracht.de/herzatmung/

www.beate-pracht.de