die kleine Pause - gelassen, gesund & gut gelaunt im (Schul-) Alltag

#71 Hochsensibilität.

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#71 Die kleine Pause mit @schulheldin Vanessa:

Hochsensibilität.

We are proud to be sensibelchen!

Vanessa und ich sprechen darüber, wie wir den Schulalltag als hochsensible Lehrerinnen erleben.

• Was bedeutet Hochsensibilität überhaupt für uns?

• Wie macht sie sich in unserem Beruf bemerkbar?

• Ist sie vielleicht sogar eine besondere Stärke?

• Erleben wir manche Situationen besonders belastend?

• Wie gehen wir damit um?

Viel Freude beim Zuhören und denk dran: Schultern runter, lächeln, atmen …

Deine Martina


Shownotes:

Vanessas Homepage: http://www.schulheldin.ch/

Buchtipp: Sylvia Harke: Hochsensibel: Was tun? – Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück.

Hochsensibilitäts-Test: https://www.proudtobesensibelchen.de/test-hochsensibilitaet/

"Wie passt die Pause in den Schultag?" - In meinem Online-Workshop gibt's wirksame Strategien. Hier geht's zur Anmeldung: https://www.diekleinepause.de/project/wie-passt-die-pause-in-den-schultag/


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Über diesen Podcast

„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrergesundheit.
Hier bekommst Du praxiserprobteTipps zu Selbstfürsorge, Unterrichtsgestaltung und Stressbewältigung. Dich erwarten Selbstcoaching-Übungen und Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrerausbildung und Coaching.
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von und mit Martina Schmidt

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