die kleine Pause - gelassen, gesund & gut gelaunt im (Schul-) Alltag

#72 Perfektionismus.

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#72 Perfektionismus.

3 heilsame Sätze

Hast du auch so einen Hang zum Perfektionismus?

Du kannst stundenlang am Schreibtisch sitzen, um die Materialien noch schöner zu gestalten?

Du hast eigentlich nie so richtig Feierabend, weil es ja immer noch etwas besser geht?

Kenn ich. Denn der „Mach’s perfekt!“-Antreiber ist auch bei mir ziemlich stark.

Inzwischen kann ich aber auch ganz gut mal 5 gerade sein lassen. In dieser Podcast-Folge erzähle ich, was Nam June Paik und eine kleine, verbeulte Goldschale damit zu tun haben.

Und ich teile mit dir 3 heilsame Sätze, die mich aus der Perfektionismus-Falle herausholen.

Viel Freude beim Zuhören und denk dran: Schultern runter, lächeln, atmen …

Deine Martina


Shownotes:

Mein Geschenk für dich: Das Postkarten-Set mit den heilsamen Sätzen.

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Nam June Paik: https://www.clemensfrede.com/de/when-too-perfect-lieber-gott-bose

Innere Antreiber Teil 1: https://www.diekleinepause.de/66-innere-antreiber-im-schulalltag/

Innere Antreiber Teil 2: https://www.diekleinepause.de/freundschaft-schliessen-mit-deinen-inneren-antreibern/


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Über diesen Podcast

„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrergesundheit.
Hier bekommst Du praxiserprobteTipps zu Selbstfürsorge, Unterrichtsgestaltung und Stressbewältigung. Dich erwarten Selbstcoaching-Übungen und Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrerausbildung und Coaching.
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von und mit Martina Schmidt

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