Episoden Archiv

• #73 Mental Load.

  #73 Mental Load

  die kleine Pause mit Ann-Marie Backmann

  Kennst du das: Eine nicht enden wollende To-Do-Liste? Und alleine das Dran-Denken macht dich müde …
  Das gibt’s im Le...

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• #72 Perfektionismus.

  #72 Perfektionismus.

  3 heilsame Sätze

  Hast du auch so einen Hang zum Perfektionismus?
  Du kannst stundenlang am Schreibtisch sitzen, um die Materialien noch schöner zu gest...

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• #71 Hochsensibilität.

  #71 die kleine Pause mit @schulheldin Vanessa:
  Hochsensibilität.

  We are proud to be sensibelchen!

  Vanessa und ich sprechen darüber, wie wir den Schulalltag als hochsensibl...

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• #70 Work-Life-Balance.

  #70 Work-life-balance.

  die kleine Pause mit Sibylle Hinse

  Sibylle und ich sind Kolleginnen in der Lehrkräfte-Fortbildung. In einem „Learning out loud-circle“, den ich moderiert h...

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• #69 Wieder mal die Pause vergessen?

  #69 Wieder mal die Pause vergessen?

  Wie du das Hamsterrad anhalten kannst

  Du weißt genau, dass Pausen dir gut tun. Und trotzdem passiert es dir immer wieder: Am Abend stellst du ...

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• #68 Embodiment gegen den Schulstress

  #68 Embodiment gegen Schulstress

  Wie passt die Pause in den Schultag?

  Wenn du den Podcast schon länger hörst, dann weißt du: Ich bin immer auf der Suche nach Ideen, Methoden und ...

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• #65 Was ich durch meinen Burnout gelernt habe

  #65 Was ich durch meinen Burnout gelernt habe

  Radikale Selbstfürsorge

  Um im Schulalltag zu funktionieren, müssen Lehrkräfte ihre Selbstwahrnehmung abschalten. Das behauptet der P...

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• #64 Überleben im Schulalltag

  #64 Überleben im Schulalltag

  Interview mit Dr. Michael Mehrgardt

  „Um am Arbeitsplatz Schule zu überleben, müssen Lehrer*innen ihre Selbstwahrnehmung abschalten.“
  Das sagt ...

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• #63 Ein guter Start in den Tag

  #63 Ein guter Start in den Tag

  Meine Morgen-Fragen

  „Die Art und Weise, wie wir den Tag beginnen, setzt die Grundstimmung für die nachfolgenden Erfahrungen und für unser Verhalten...

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• #62 Interview mit mir

  Vor ein paar Wochen bekam ich eine ganz nette Mail: „Liebe Frau Schmidt, hätten Sie vielleicht Lust auf ein Interview für unseren Lehrergesundheits-Podcast?“
  Es gibt tatsächlich (mindesten...

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