Episoden Archiv
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#108 Die Geheimnisse glücklicher Pädagog:innen
#108 Die Geheimnisse glücklicher Pädagog:innen
Interview mit Ilka Köhler
Jedes Jahr am 20. März feiern wir den Welttag des Glücks.
Passend dazu gibt’s heute ein Interview m...
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#107 Muss ich noch belastbarer werden?
#107 Muss ich noch belastbarer werden?
„Wenn die Schule zu stark ist, bist du zu schwach.“
Neulich schrieb mir ein Lehrer, dass in seinem Kollegium dieser Spruch an der Tagesordn...
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#106 5 Tipps für erholsame Schreibtisch-Pausen
#106 5 Tipps für erholsame Schreibtisch-Pausen
Wenn du zu Hause am Schreibtisch sitzt, kommt leider niemand vorbei und erinnert dich daran, regelmäßig Pausen einzulegen.
Schade ei...
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#105 Immer fleißig und trotzdem niemals fertig
#105 Immer fleißig und trotzdem niemals fertig
Arbeitest du effektiv oder effizient?
Kennst du auch das Gefühl, auf der Stelle zu treten? Du bist super fleißig, aber deine To-do-...
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#104 Wann habe ich endlich mal Zeit für mich?
#104 Wann habe ich endlich mal Zeit für mich?
Kennst du dieses Gefühl, dich eigentlich immer nur von Wochenende zu Wochenende zu wünschen?
Dieses Gefühl: Wenn ich erst dieses und...
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#103 Den Kopf aufräumen mit Bullet Journaling
#103 Den Kopf aufräumen mit Bullet Journaling
Interview mit Simone Däfler
Simone Däfler ist Kreativ-Coach und hat vor vielen Jahren das Bullet Journaling für sich entdeckt.
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#102 Ziemlich beste Lehrer:innen: Interview mit Andreas Reinke
#102 Ziemlich beste Lehrer:innen: Interview mit Andreas Reinke
„Ziemlich beste Lehrer:innen“ – so heißt das frisch erschienene Buch von Andreas Reinke.
Und als ich diesen Titel g...
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#101 Quiet quitting
#101 Quiet quitting
Nur ein Lifestyle-Trend?
Quiet quitting – sagt dir das auch nichts? Dann geht’s dir genau wie mir noch vor ein paar Tagen.
Da bekam ich nämlich eine g...
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#100 Interview mit Lachtrainerin Carmen Goglin
#100 Interview mit Lachtrainerin Carmen Goglin
Lachyoga gegen den Schulstress
Heute gibt’s die Podcast-Folge No. 100: Und das möchte ich angemessen feiern!Deshalb ...
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#99 Wer bestimmt, wann ich Feierabend habe?
#99 Wer bestimmt, wann ich Feierabend habe?
Letzte Woche wäre ich beinahe wieder in eins meiner Burnout-Muster zurückgerutscht:
Meine eigenen Grenzen übergehen.
Körpersigna...Audio herunterladen: MP3