Episoden Archiv
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#41 Klopf dir doch mal selbst auf die Schulter!
#41 Klopf dir doch mal selbst auf die Schulter!
Selbst-Wertschätzung zum Schuljahresende
Was für ein Schuljahr! Und jetzt sind zum Glück endlich die Ferien in Sicht.
Eine g...Audio herunterladen: MP3
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#40 Komplimente für Kollegen
Heute geht es um ein Thema, bei dem mir ganz warm ums Herz wird:
Komplimente …
Ich erzähle dir von meinem Besuch in der Gebrüder Grimm Schule in Hamm: dort hat das Loben einen festen...Audio herunterladen: MP3
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#39 Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell
Viele von uns haben im Moment mit starken Gefühlen zu tun:
• Sorgen um einzelne Schüler*innen
• Unsicherheit aufgrund der Situation
• Überforderung durch all die neuen Au...
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#38 Herzintelligenz für mehr Gelassenheit und Freude
Wie wäre es, wenn du eine einfache Methode kennen würdest, mit der du in deinem turbulenten Schulalltag
• neue Energie tankst
• dich selbst beruhigen kannst
• gute Entscheidung...Audio herunterladen: MP3
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#37 Achtsame Pause mit allen Sinnen
#37 Achtsame Pause mit allen Sinnen
Kinderleicht entspannen mit der VAKOG-Formel
Achtsam zu sein erscheint uns oft so schwer und ernst, oder?
Es geht auch anders!
Heu...Audio herunterladen: MP3
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#36 Brain Gym für’s Homeoffice – Bewegungspausen mit Köpfchen
#36 Brain Gym für’s Homeoffice – Bewegungspausen mit Köpfchen
Das kleine Pausen-Einmaleins Teil 3
Hast du in den letzten Wochen auch so viel Zeit am Schreibtisch verbracht?
Mi...Audio herunterladen: MP3
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#35 Resilienz in Krisenzeiten - Interview mit Sylvia Wellensiek
#35 Resilienz in Krisenzeiten - Interview mit Sylvia Wellensiek
Wie du deine innere Widerstandskraft gerade jetzt trainieren kannstSylvia Wellensiek ist Coach und Autorin zahlreic...
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#34 Schule steht Kopf - und du?
Schule steht Kopf – und du?
In der letzten Woche sind alle, die in der Schule arbeiten, nochmal ordentlich durchgerüttelt worden.
Fängt die Schule jetzt wieder an oder nicht? Für ...Audio herunterladen: MP3
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#33 Homeoffice in Corona-Zeiten: 3 Strategien für dein Zeitmanagement
#33 Homeoffice in Corona-Zeiten: 3 Strategien für dein Zeitmanagement
In der heutigen Folge geht’s um eine Hörerfrage. Christiane hat mir geschrieben, wie es ihr gerade im Home-Office geht...Audio herunterladen: MP3
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#32 Dankbarkeit: Wie sie dich im Schulalltag stärkt
#32 Dankbarkeit: Wie sie dich im Schulalltag stärkt
Positive Psychologie in der Schule
Bist du schon Glücksmomente-Sammler:in?
Wenn nicht, wirst du es bestimmt nach diese...Audio herunterladen: MP3