Episoden Archiv

• #5 Stress lass nach!

  Stress lass nach!

  Interview mit Lisa Mestars - Teil 2

  Im 2. Teil des Interviews spreche ich mit Lisa darüber, wie du stressige Situationen in deinem Schulalltag selbst entschärfe...

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• #3 Hunger, Durst & Co. am Schulmorgen

  Hunger, Durst & Co. am Schulmorgen

  Wie du gut für deinen Körper sorgen kannst

  Heute geht es um ganz menschliche Bedürfnisse und um die Frage, ob du es schaffst, am Schulmorge...

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• #2 Die Pausen entstressen

  #2 Die Pausen entstressen

  Kleine Veränderung - große Wirkung

  Pausen am Schulmorgen sind oft wenig erholsam für die Lehrkräfte.
  Im Gegenteil - oft steigt der Stresspegel in ...

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• #1 Mit Pause fangen wir an

  Mit Pause fangen wir an

  Warum du dir selbst auf die Schulter klopfen darfst

  Herrliches Motto, oder?
  Von wem ich es übernommen habe, hörst du in dieser Folge.

  Außerd...

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• #0 Zeit für die kleine Pause

  Es ist Zeit für die kleine Pause!
  Wer und was dich in diesem Podcast erwartet, erfährst du in dieser kurzen und knackigen Episode.
  Außerdem verrate ich dir, warum „die kleine Pause“ ...

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• Herzlich willkommen

  „die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrergesundheit.
  Hier bekommst Du praktische Tipps zu Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Kommunikation. Dich erwar...

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